O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para melhorar a aptidão cardiorrespiratória.
#CreatingCreators
O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para melhorar a aptidão cardiorrespiratória.
Henrique Ribeiro, especialista em marketing automóvel, considera a situação atual é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa. A pandemia. de Covid19 que afeta o país é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa.
A indústria dos eventos, muito relacionada com a do turismo, teve um crescimento exponencial nos últimos anos. Inevitavelmente, também este sector se viu severamente afectado e teve de reagir.
A Direção-Geral da Saúde disponibiliza um manual sobre cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de COVID-19.
18 de maio é, desde 1977, o dia escolhido para celebrar os museus e promover a sua relevância na sociedade, enquanto espaços de memória, onde se preserva, estuda, expõe, interpreta e divulga o património da Humanidade.
Hoje iniciamos uma nova categoria no blog #FicaEmCasa.
Intitulada “Sabia que…” esta categoria pretende partilhar acontecimentos históricos, curiosidades e informação sobre áreas que podem passar pela Diplomacia, História, Direito, Arte, entre muitas outras. O primeiro será dedicado a Madeleine Albright
A Academia Gourmet da Universidade Europeia apresenta-nos uma deliciosa receita de “à brás de legumes".
HOJE É UM BOM DIA PARA TREINAR AS PERNAS!
Apresentamos-lhe uma rotina de exercícios muito completa para fazer em casa.
A aposta no turismo de luxo, de natureza, de saúde e bem-estar são essenciais para recuperar um setor.
Na sétima sessão do ‘Treine em casa com a Universidade Europeia’, Frederico Raposo, Professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia, apresenta-nos um plano para treinar a resistência muscular.
Com o regresso da Liga de futebol, Governo assume uma decisão injusta para as outras modalidades.
Encontrei o rolo de treino de bicicleta, que já não usava há anos por me ter esquecido da sua existência. Certamente, que terá algum material de desporto guardado que poderá recuperar agora para treinar.
Fortaleça o seu abdómen com 10 exercícios.
O verão está a chegar e é hora de tirar a camisa sem ressentimentos. Com estes 10 exercícios, e com a ajuda do TRX, poderá tonificar o seu abdómen de maneira completa e transversal.
Em tempos de crise, o consumidor pode, em geral, adotar comportamentos mais conscienciosos, mais prudentes, mais racionais.
A Revista Líder e a Human Resources Portugal Online escreveram artigos sobre o blog #FicaEmCasa.
"DEDICO MUITO TEMPO A ESTUDAR, MAS NÃO ME RENDE", "TENHO TANTO PARA ESTUDAR… E TÃO POUCO TEMPO...". ESTAS FRASES SÃO-LHE FAMILIARES? SE ASSIM É, LEIA ESTE POST
GLÚTEO E PERNA DE AÇO!
Apresentamos-lhe uma rotina de exercícios muito completa para fazer em casa que o vai deixar exausto.
Costumamos dizer que “não é não”. No meu livro “Aprenda a dizer não sem culpas” abordo três tipos diferentes de “nãos”: “não-positivo” e o “não-assertivo” e um outro que é de evitar, o “não-negativo”.
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