O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para melhorar a aptidão cardiorrespiratória.

Férias mais saudáveis em tempos de pandemia.

Daniel Sá, Diretor Executivo do IPAM, analisa as perdas de receitas do futebol português.

O professor Frederico Raposo apresenta-nos novos exercícios para nos mantermos ativos.

Henrique Ribeiro, especialista em marketing automóvel, considera a situação atual é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa. A pandemia. de Covid19 que afeta o país é o maior desafio que qualquer setor económico atravessa.

Foi há 22 anos que neste mesmo dia se iniciava, na cidade de Lisboa, a Expo´98. 

Para melhorar a motivação nada melhor que um novo e dinâmico desafio. 

Para melhorar a motivação nada melhor que um novo e dinâmico desafio. 

A indústria dos eventos, muito relacionada com a do turismo, teve um crescimento exponencial nos últimos anos. Inevitavelmente, também este sector se viu severamente afectado e teve de reagir.

A Direção-Geral da Saúde disponibiliza um manual sobre cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de COVID-19.

É urgente termos consciência que o inimigo não é o vírus, mas o outro.

A Academia Gourmet da Universidade Europeia apresenta-nos hoje uma opção doce. 

18 de maio é, desde 1977, o dia escolhido para celebrar os museus e promover a sua relevância na sociedade, enquanto espaços de memória, onde se preserva, estuda, expõe, interpreta e divulga o património da Humanidade.

Esta pandemia vai deixar vários impactos nas nossas vidas e nos mercados.

Hoje iniciamos uma nova categoria no blog #FicaEmCasa. 

Intitulada “Sabia que…” esta categoria pretende partilhar acontecimentos históricos, curiosidades e informação sobre áreas que podem passar pela Diplomacia, História, Direito, Arte, entre muitas outras. O primeiro será dedicado a Madeleine Albright

A Academia Gourmet da Universidade Europeia apresenta-nos uma deliciosa receita de “à brás de legumes". 

HOJE É UM BOM DIA PARA TREINAR AS PERNAS!
Apresentamos-lhe uma rotina de exercícios muito completa para fazer em casa.

A aposta no turismo de luxo, de natureza, de saúde e bem-estar são essenciais para recuperar um setor.

A sessão de treino de hoje pretende melhorar a sua aptidão cardiorrespiratória.

Tuna da Universidade Europeia brinda-nos com mais um dos seus originais.

Na sétima sessão do ‘Treine em casa com a Universidade Europeia’, Frederico Raposo, Professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia, apresenta-nos um plano para treinar a resistência muscular.

Com o regresso da Liga de futebol, Governo assume uma decisão injusta para as outras modalidades.

Encontrei o rolo de treino de bicicleta, que já não usava há anos por me ter esquecido da sua existência. Certamente, que terá algum material de desporto guardado que poderá recuperar agora para treinar.

Fortaleça o seu abdómen com 10 exercícios.
O verão está a chegar e é hora de tirar a camisa sem ressentimentos. Com estes 10 exercícios, e com a ajuda do TRX, poderá tonificar o seu abdómen de maneira completa e transversal.

Em tempos de crise, o consumidor pode, em geral, adotar comportamentos mais conscienciosos, mais prudentes, mais racionais. 

A Revista Líder e a Human Resources Portugal Online escreveram artigos sobre o blog #FicaEmCasa.

Há novas oportunidades, mas os desafios são muitos.

"DEDICO MUITO TEMPO A ESTUDAR, MAS NÃO ME RENDE", "TENHO TANTO PARA ESTUDAR… E TÃO POUCO TEMPO...". ESTAS FRASES SÃO-LHE FAMILIARES? SE ASSIM É, LEIA ESTE POST

GLÚTEO E PERNA DE AÇO!
Apresentamos-lhe uma rotina de exercícios muito completa para fazer em casa que o vai deixar exausto.

“A minha pátria é a língua portuguesa” Fernando Pessoa, in Livro do Desassossego.

Costumamos dizer que “não é não”. No meu livro “Aprenda a dizer não sem culpas” abordo três tipos diferentes de “nãos”: “não-positivo” e o “não-assertivo” e um outro que é de evitar, o “não-negativo”.