A professora do IADE, Maria Theresa Lobo, foi distinguida com o Grau de Professora Honorária pela MSKPU – The International School of Costume and Fashion de Varsóvia.
A professora do IADE, Maria Theresa Lobo, foi distinguida com o Grau de Professora Honorária pela MSKPU – The International School of Costume and Fashion de Varsóvia.
O Diretor-Geral da Universidade Europeia e do IPAM, Francisco Teixeira, participou no Observador Talks, no qual explicou em que consistirá o novo modelo de ensino das Instituições e garantiu que a segurança dos estudantes é a prioridade para o ano letivo 20/21.
Com estes 9 exercícios irá tonificar o seu abdómen de uma forma completa apenas com recurso a uma Fitball.
O conceito de centro comercial, ou shopping center, nasceu nos Estados Unidos no início dos anos vinte e pode ser definido como um equipamento comercial constituído por múltiplos pontos de venda, arquitectónica e comercialmente concebido, planeado, realizado e gerido como uma unidade.
Passaram dez anos desde o lançamento dos primeiros espaços de coworking no país e quinze desde que o termo, que constitui um novo verbo, passou a identificar o movimento.
Obtenha uns glúteos firmes com a seguinte rotina de exercícios. Uma combinação perfeita para tonificar os glúteos de uma forma diferente, sem a necessidade de ter um mega ginásio, apenas pesos.
Trazemos-lhe 6 exercícios cardiovasculares que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo, fazendo exercícios de estabilidade.
Já todos nos cruzámos com a velha máxima less is more, é seguro afirmar. É daquele tipo de aforismo que o tempo cristalizou em património retórico universal, e que uma boa esgrima de ideias parece não poder dispensar.
No final de mais um ano letivo, este especialmente desafiante, o Reitor da Universidade Europeia/IADE deixou uma mensagem de reconhecimento aos estudantes pelo trabalho desenvolvido ao longo do último semestre.
Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.
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