Mantenha-se ativo #FicaEmCasa

Neste terceiro vídeo, o professor Frederico Raposo reforça a importância de nos manter hidratados e apresenta-nos um plano de exercícios mais intenso e mais longo
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Mantenha-se ativo #FicaEmCasa
3 abril 2020
Neste terceiro vídeo, o professor Frederico Raposo reforça a importância de nos manter hidratados e apresenta-nos um plano de exercícios mais intenso e mais longo

Neste terceiro vídeo, o professor Frederico Raposo reforça a importância de nos manter hidratados e apresenta-nos um plano de exercícios mais intenso e mais longo.

 

  Hoje o professor propõe uma série de exercícios carlamp, de mobilidade da coluna e do tronco, flexões de braços e agachamentos. Força nisso!

 

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