Mantenha-se ativo #FicaEmCasa
3 abril 2020
Neste terceiro vídeo, o professor Frederico Raposo reforça a importância de nos
manter hidratados e apresenta-nos um plano de exercícios mais intenso e mais
longo
Neste terceiro vídeo, o professor Frederico Raposo reforça a importância de nos manter hidratados e apresenta-nos um plano de exercícios mais intenso e mais longo.
Hoje o professor propõe uma série de exercícios carlamp, de mobilidade da coluna e do tronco, flexões de braços e agachamentos. Força nisso!
O desafio do publicitário é despir-se de preconcepções sobre a vida!
2 novembro 2023
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Modelo Académico: como é ser estudante do IADE e experienciar um método de ensino inovador?
1 novembro 2023
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