A importância da respiração e do desporto #FicaEmCasa

Frederico Raposo, professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia apresenta-nos uma série de exercícios para melhorar a respiração e a nossa condição física
  • Início
  • Blog
  • A importância da respiração e do desporto #FicaEmCasa
A importância da respiração e do desporto #FicaEmCasa
14 abril 2020
Frederico Raposo, professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia apresenta-nos uma série de exercícios para melhorar a respiração e a nossa condição física

Frederico Raposo, professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia apresenta-nos uma série de exercícios para melhorar a respiração e a nossa condição física.

No vídeo de hoje o professor fala-nos sobre a respiração diafragmática. Esta técnica é essencial não apenas para o exercício, mas também por todas as atividades que realizamos no nosso dia-a-dia.

Posteriormente, apresenta-nos um conjunto de exercícios para mantermos uma atividade física constante neste momento de isolamento.

Frederico Raposo Professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia

O desafio do publicitário é despir-se de preconcepções sobre a vida!
2 novembro 2023
Ler mais
Modelo Académico: como é ser estudante do IADE e experienciar um método de ensino inovador?
1 novembro 2023
Ler mais
Ver mais posts

A importância da respiração e do desporto #FicaEmCasa

Share