A importância da estabilidade e dos movimentos de qualidade no desporto #FicaEmCasa

Frederico Raposo, professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia apresenta-nos hoje uma série exercícios, desta vez no chão, para melhorar a respiração, e um treino focado no trabalho de estabilidade
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A importância da estabilidade e dos movimentos de qualidade no desporto #FicaEmCasa
15 abril 2020
Frederico Raposo, professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia apresenta-nos hoje uma série exercícios, desta vez no chão, para melhorar a respiração, e um treino focado no trabalho de estabilidade

Frederico Raposo, professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia apresenta-nos hoje uma série exercícios, desta vez no chão, para melhorar a respiração, e um treino focado no trabalho de estabilidade.

 

 

No vídeo de hoje o professor apresenta-nos quatro exercícios que nos ajudam a trabalhar a estabilidade, procurando o movimento com qualidade que permite que o corpo fique sempre alinhado no exercício.

 

Frederico Raposo Professor da Faculdade de Desporto e Saúde da Universidade Europeia

 

 

 

 

A importância da estabilidade e dos movimentos de qualidade no desporto #FicaEmCasa

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