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#CreatingCreators  

05/08/2020

CARDIO ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios cardiovasculares que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo, fazendo exercícios de estabilidade. 

 

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03/08/2020

Menos não é sempre mais

Já todos nos cruzámos com a velha máxima less is more, é seguro afirmar. É daquele tipo de aforismo que o tempo cristalizou em património retórico universal, e que uma boa esgrima de ideias parece não poder dispensar.

 

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30/07/2020

Mensagem de final de ano letivo 2019/2020

No final de mais um ano letivo, este especialmente desafiante, o Reitor da Universidade Europeia/IADE deixou uma mensagem de reconhecimento aos estudantes pelo trabalho desenvolvido ao longo do último semestre.

 

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29/07/2020

ELASTIC UPPER BODY

Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.

 

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27/07/2020

Tecnologia como meio, não como fim

Apesar de todos os perigos apontados às tecnologias será difícil negar as suas vantagens.

 

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22/07/2020

ABS ON FITBALL

Obtenha um abdómen nota 10 com a ajuda de uma Fitball.

 

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20/07/2020

Faltaram-nos as pessoas

Na sequência do período de avaliações, tentei atribuir uma nota à experiência letiva das aulas virtuais deste semestre. Confesso que fiquei dividida.

 

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17/07/2020

LEGS WORKOUT ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios de equilíbrio que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo.

 

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15/07/2020

ISOMETRICS ON FITBALL

Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.

 

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14/07/2020

Conheces os Objetivos para o Desenvolvimento Sustentável?

A 25 de Setembro de 2015, a Assembleia Geral da ONU adoptou a chamada Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.

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Conheça os próximos eventos do IADE.

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